Detalles
Agenda de 120 hojas (240 páginas) diseñada para promover el autoconocimiento, la gestión emocional saludable y el desarrollo personal. Más que una simple agenda, es una herramienta integral de bienestar que acompaña tu crecimiento día a día.
Incluye:
- Calendario anual para planificar metas y visualizar el año completo
- Mapa de sueños para definir y dar seguimiento a tus objetivos
- Sección de rutina diaria para establecer hábitos saludables
- Rueda de la vida para evaluar diferentes áreas y encontrar equilibrio
- Rueda de emociones para identificar y comprender tus estados emocionales
- Kit de emergencia emocional con estrategias para momentos difíciles
- Páginas de registro diario para reflexionar, registrar pensamientos y hacer seguimiento de tu evolución emocional
Ideal para quienes buscan una vida más consciente, equilibrada y alineada con sus valores. Perfecta para uso personal o como complemento en procesos terapéuticos.
