Por Enlazando Almas Actualizado el 3 min de lectura
Cerrar y empezar ciclos es algo que hacemos todo el tiempo: el día y la noche, las estaciones, las etapas de la vida. Pero no todos los cierres se notan. Algunos los vivimos a medias, sin despedirnos, y quedan ocupando espacio.
El fin de año es una de las pocas fechas en que una sociedad entera se detiene a cerrar algo al mismo tiempo. En Colombia lo sabemos bien: el año viejo que se quema, los papelitos al fuego, la vuelta a la manzana con la maleta, las doce uvas.
Por qué funcionan los rituales
Un ritual convierte una intención en un acto. Decir «quiero dejar esto atrás» es distinto a escribirlo y quemarlo. El gesto le da al cuerpo y a la memoria una señal clara de que algo terminó.
Psicólogos consultados por medios como El Tiempo coinciden en que los rituales cumplen una función psicológica: ayudan a concretar un deseo de cambio y a cerrar situaciones complejas, como una pérdida, el fin de una relación o un cambio de trabajo. Cerrar bien libera energía emocional que puedes dedicar a lo que viene.
Cinco rituales sencillos
La quema de papeles
Escribe en hojas separadas lo que quieres soltar, lo que quieres perdonar y lo que quieres agradecer. Quema las dos primeras en un recipiente seguro y guarda la tercera. Puedes acompañarlo con unas palabras, una oración o simplemente silencio.
Ordenar la casa
Revisar cajones, closets y rincones, y sacar lo roto o lo que ya no usas, tiene un efecto que va más allá del espacio. Despejar afuera suele ayudar a despejar adentro. Lo que esté en buen estado puede tener una segunda vida en manos de otra persona.
Una carta a alguien
Escríbele a esa persona con la que quedó algo pendiente. Di todo lo que necesites decir. No tienes que enviarla. Puedes guardarla, romperla o incluirla en la quema.
Un baño de cierre
Un baño con hierbas aromáticas, pétalos o aceites, con la intención consciente de cerrar el año, es una tradición presente en muchas regiones del país. Más allá de las creencias de cada quien, es un momento de cuidado y de pausa.
Silencio y meditación
Antes de la fiesta, regálate media hora a solas. Repasa el año mes por mes. ¿Qué pasó? ¿Qué sentiste? ¿Qué quieres llevarte? Esa revisión tranquila suele ser el cierre más profundo.
Inventa tu propio ritual
No hay una forma única ni correcta. Lo importante es que el gesto tenga sentido para ti. Y, si te sirve el consejo, que tu cierre no quede definido solo por el comercio o los excesos de la temporada. Un ritual pequeño y consciente puede valer más que una noche entera de ruido.
En la agenda de Experiencias publicamos círculos y encuentros de cierre de ciclo con facilitadores de la comunidad.
Texto reescrito por Enlazando Almas a partir de un artículo publicado antes en este sitio, basado a su vez en una nota de El Tiempo.
